Spis treści
ToggleZaktualizowano: 7 października, 2025 przez Krzysztof Sulwiński
Po wakacyjnych miesiącach skóra często potrzebuje specjalnej regeneracji. Słońce, słona woda morska i intensywne promienie UV mogą pozostawić ślad w postaci przesuszenia, podrażnień czy drobnych uszkodzeń. Jesień to dobry moment, żeby wrócić do intensywniejszej pielęgnacji i przygotować cerę na chłodniejsze dni.
Pielęgnacja na jesień – powrót do odżywiania i regeneracji
Wakacyjne słońce i upał to dla skóry nie lada wyzwanie. Nawet jeśli używasz kremów z filtrem, długie kąpiele w słonej wodzie i wysoka temperatura mogły naruszyć naturalną barierę ochronną skóry. W efekcie cera staje się szorstka, często się łuszczy, a czasem mogą pojawić się podrażnienia.
Przełom Września i Października, to dobry czas na wprowadzenie składników regenerujących. Po letnim okresie skóra lepiej toleruje mocniejsze substancje aktywne, takie jak retinoidy czy kwasy AHA i BHA. Te składniki pomagają złuszczać uszkodzone komórki i przyspieszają odnowę naskórka.
Ważne jest też przywrócenie odpowiedniego poziomu nawilżenia. Letnie kremiki z lekką konsystencją można zastąpić bardziej odżywczymi produktami, które lepiej zabezpieczą skórę przed zbliżającymi się chłodami. Szczególnie wrażliwa okolica oczu potrzebuje teraz dodatkowej ochrony – krem pod oczy w tym okresie powinien stać się niezbędnym elementem codziennej rutyny.
O czym pamiętać w jesiennej pielęgnacji?
Wprowadzaj mocniejsze składniki stopniowo. Nawet jeśli Twoja skóra dobrze tolerowała kwasy przed wakacjami, mimo to – teraz warto zacząć ostrożnie. Zacznij od niższych stężeń i aplikuj co drugi dzień, obserwując reakcję skóry.
Nie rezygnuj z ochrony przeciwsłonecznej. To częsty błąd – myślenie, że jesienią można zapomnieć o kremie z SPF. Promienie UV działają przez cały rok, a po letnim okresie skóra może być bardziej wrażliwa. Używaj kremów z filtrem SPF 30 lub wyższym, nawet w pochmurne dni.
Przygotuj się na sezon grzewczy. Już wkrótce włączymy kaloryfery, a suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach dodatkowo wysusza skórę. Warto wcześniej wzmocnić barierę hydrolipidową – używaj kremów z ceramidami, kwasem hialuronowym czy gliceryną.
Delikatna skóra wokół oczu jako pierwsza pokazuje oznaki zmęczenia i przesuszenia. Po wakacjach często pojawiają się drobne zmarszczki czy cienie pod oczami. Dobry krem pod oczy z witaminą C, retinoidami w niskim stężeniu czy peptydami może wyraźnie poprawić wygląd tej partii twarzy.
Makijaż na jesień: jak go dostosować do potrzeb skóry?
Przesuszona po lecie skóra może źle reagować na te same kosmetyki do makijażu, których używałaś wcześniej. Ciężki podkład może podkreślić łuszczenie, a puder – dodatkowo wysuszyć cerę.
Jesienią lepiej sprawdzają się lżejsze produkty np. BB kremy czy podkłady z dodatkiem olejków. Przed nałożeniem makijażu zawsze używaj dobrego kremu nawilżającego, a a o okolice oczu zadbaj z odpowiednim preparatem. Dobry krem pod oczy nie tylko będzie pielęgnował, ale też stworzy gładką bazę, która pozwoli utrwalić korektor.
Z makijażowej kolorówki, możesz wybrać tematyczne, ciepłe, jesienne odcienie – pięknie komponują się z regenerującą się po lecie skórą. Unikaj matowych pomadek, które mogą dodatkowo przesuszyć usta. Lepiej postaw na nawilżające produkty z olejkami.
Odpowiednio przygotowana jesienią skóra lepiej zniesie zimowe warunki i będzie wyglądać zdrowo przez cały sezon. Pamiętaj, że efekty dobrej pielęgnacji widać dopiero po kilku tygodniach systematycznego stosowania, dlatego nie zwlekaj z wprowadzeniem zmian w rutynie.

Cześć! Nazywam się Krzysztof Sulwiński i jestem redaktorem naczelnym tego portalu. Jeśli chcesz coś mi powiedzieć, skontaktuj się ze mną za pośrednitwem wiadomości. Mój e-mail: kontakt@homiki.pl